Dica de cuidados com os pés.

Os nossos pés são responsáveis por sustentar nosso corpo e merecem cuidados especiais, mas muitas
vezes na correria do dia a dia são esquecidos.
Pois bem, para mim e muitas outras pessoas, o cuidado com os pés é muito mais que ter um pé bonito é sinônimo de saúde e higiene, como no verão seus pés estão mais expostos, então aí vão algumas dicas para mantê-los lindos:

  • Secar bem os pés após a lavá-los e regra básica e indispensável para os cuidados com os pés, pois pé úmidos além do temido chulé pode causar micoses entre os dedos e nas unhas, os fungos (microrganismos causadores de micoses) adoram umidade e calor. Quem já teve micose nas unhas e entre os dedos pode contar que além de doer, coçar é esteticamente horrível e o tratamento além de caro pode ser demorado.
  • Agora, com os pés bem secos é muito importante hidratá-los com cremes específicos, especialmente a noite, (o uso de meias após usar o creme potencializa sua ação), pois evitam ressecamento e rachaduras que acontecem principalmente nos calcanhares e os deixam macio. Para hidratação, cremes à base de ureia são muito indicados pelos dermatologistas e podem ser manipulados ou industrializados. 
  • A esfoliação a fim de retirar as células mortas e potencializar a hidratação deve acontecer ao menos uma vez por semana. Recomenda-se uso de esfoliantes ou invés das lixas , uma vez que as lixas são mais agressivas podendo deixar a pele dos pés muito fina, quando usadas em excesso, além de provocar rachaduras (usá-las apenas a cada 15 dias).
  • Para deixar os seus pés bonitos de verdade, uma visita regular a pedicure é indispensável para retirar o excesso de cutícula e manter as unhas curtas e com forma é o que dá uma sensação de limpeza, mas não esqueçam de retirar o esmalte pelo menos 02 dias antes de aplicar um novo. Isso deixa a unha respirar e evita que as unhas fiquem quebradiças, onduladas ou esbranquiçadas.
  • E para aliviar o cansaço o famoso escalda pés é a solução.
Aproveitem as dicas!!!

Unknown

Profa. Ms. Adriana Soares
Farmacêutica – Bioquímica – UFJF.
Mestre em Ciências da Saúde e Educação
Profa. Adj. FAMINAS -Muriaé

Nenhum comentário:

Postar um comentário