A estação mais quente do ano
chegou e com ela a exposição aos raios solares aumenta. Quem de nós não vai
passar os dias de férias e finais de semana inteiros nas praias e piscinas?
Mas meninas cuidado! Os
raios solares incidem sobre a superfície da Terra com radiação ultravioleta
(UV) e causam danos a nossa saúde, por isto precisamos de proteção.
Existe a proteção proporcionada
pelos óculos escuros, chapéus, bonés, roupas, guarda-sol e os protetores
solares.
Os óculos, chapéus
bonés...são um charme a mais para o visu e
indispensáveis, assim como protetor solar que deve ser seu amigo inseparável. Entendam
o porquê.
A radiação ultravioleta é
subdividida em: raios UVA, UVB e UVC.
Os raios UVA são os mais
abundantes e penetram mais profundamente na pele afetando sua elasticidade
natural como consequência temos o envelhecimento precoce.
Os raios UVB, incidem em
menor proporção que os raios UVA, graças a camada de ozônio que funciona como
um filtro, mas com fatores ambientais que proporcionam a redução da camada de ozônio
sua incidência tem aumentado e com ela seus danos: maior incidência de
queimaduras e câncer de pele.
Os raios UVC são extremamente
lesivos aos seres vivos, mas nenhuma radiação UVC, chega à superfície da Terra
graças à sua absorção pelo oxigênio e pelo ozônio.
Protetor solar: saiba como usar para se proteger do envelhecimento, câncer de pele e vermelhidão
Os filtros solares são cosméticos
que podem apresentar-se sob várias formas, sendo as mais comuns: emulsão, óleo,
gel que nos protegem contra os efeitos nocivos da radiação UVA e UVB.
A eficácia de um protetor
solar é medida em função de seu fator de proteção solar (FPS), que indica
quantas vezes o tempo de exposição ao sol, sem o risco ficar vermelho igual ao camarão,
dado que a eficiência dos filtros solares e medida por sua capacidade de
proteger dos raios UVB.
Vejam um exemplo: Se você
fica exposto ao sol por 10 minutos sem ficar vermelho, usando filtro FPS 15,
você poderá ficar exposto ao sol por 150 minutos sem ficar vermelho.
Os dermatologistas orientam
que o FPS mínimo que o protetor solar deve ser usado é o FPS 15, mesmo em pessoas
com pele mais morena, entretanto os filtros com FPS acima de 30 não provê
proteção significantemente maior, vejam a tabela.
A regra é: quanto mais clara
for a pele, mais alto deve ser o FPS. Os dermatologistas garantem que vale a
pena investir nos fatores de proteção mais altos, mesmo que as diferenças de
proteção não sejam muito grandes, principalmente para peles mais sensíveis como
a pele do rosto.
UMA DICA IMPORTANTE: Quando
forem escolher o protetor fiquem atentas a sua formulação e prefiram aqueles
protetores que contêm óxido de zinco, avobenzona e mexoryl, pois conferem uma
melhor proteção contra os raios UVA, muitos protetores protegem apenas dos
raios UVB, você não vai ficar vermelha, mas ficará enrugada!
Para seu efeito o protetor
deve ser passado adequadamente: uma pessoa adulta com peso e altura normal deve gastar cerca de 30 g do
produto que deve ser espalhado por todo o corpo e reaplicado a cada 2 hs, depois
de nadar ou mergulhar, secar-se com toalhas, praticar exercícios físicos e ainda suar
excessivamente.
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